Trà mãng cầu thức uống quen thuộc của người Việt không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe. Để hiểu rõ hơn về những giá trị dinh dưỡng mà trà mãng cầu mang lại, mời bạn đọc bài viết chi tiết từ Trí Việt Phát Foods!

Những giá trị dinh dưỡng mà trà mãng cầu mang lại

Mãng cầu xiêm không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn là kho tàng dinh dưỡng quý giá. Với hàm lượng Vitamin C gấp đôi so với cam, cùng với đó là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, trà mãng cầu không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. 

Mỗi 100 gram mãng cầu xiêm bao gồm:

• 1 gram protein
• 16,8 gram carb
• 3,3 gram chất xơ
• 34% vitamin C
• 8% kali
• 5% magie
• 5% thiamine

Hướng dẫn cách làm trà mãng cầu từ quả

Công dụng bất ngờ của trà mãng cầu đối với sức khỏe

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trà mãng cầu mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Một số công dụng bất ngờ đã được chứng minh qua nghiên cứu và thực tiễn có thể kể đến chẳng hạn như:

• Ngăn ngừa ung thư: Một nghiên cứu tổng quan năm 2015 đã chỉ ra rằng, trà mãng cầu có tiềm năng lớn trong việc ngăn ngừa một số loại ung thư nguy hiểm như tuyến tiền liệt, tụy phổi,…
• Điều hòa huyết áp: Mãng cầu xiêm không chỉ giúp ổn định huyết áp mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khác, là một giải pháp hỗ trợ hiệu quả giúp bảo vệ trái tim một cách tự nhiên.
• Hỗ trợ điều trị viêm khớp: Thành phần tự nhiên trong trà sẽ giúp bạn vận động linh hoạt hơn, chống viêm tự nhiên, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức khỏe khớp. 
• Làm đẹp da: Trong một ly mãng cầu có chứa rất nhiều thành phần Vitamin C tốt cho sức khỏe và làm đẹp da hiệu quả. 

Mách bạn đọc cách làm trà mãng cầu đơn giản tại nhà

Với công dụng trà mãng cầu mang lại, chắc hẳn bạn đọc đang rất tò mò về cách làm đơn giản ngay tại nhà. Dưới đây là công thức mà Trí Việt Phát muốn chia sẻ để bạn dễ dàng tạo ra những ly trà mang hương vị tự nhiên:

Trà mãng cầu từ lá

Với trà mãng cầu từ lá, bạn chỉ cần thực hiện 3 bước bên dưới đây:

• Bước 1: Hái hoặc mua lá mãng cầu, sau đó rửa sạch và phơi khô trong khoảng 1 – 2 nắng
• Bước 2: Đem lá trà đã khô bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín nắp
• Bước 3: Khi pha trà, lấy khoảng 100 gram lá trà ra và đem rửa sạch, cho lá vào nồi chứa 1 lít nước và đun sôi
• Bước 4: Sau đó tắt bếp, chờ cho nước trà nguội rồi rót trà ra ly và thưởng thức

Hướng dẫn các bước làm trà mãng cầu từ lá

Trà mãng cầu topping tươi Wil 

• Bước 1: Cho 1 set trà mãng cầu topping tươi Wil vào ly
• Bước 2: Thêm 100ml nước và thêm đá vào ly để tăng thêm hương vị
• Bước 3: Khuấy đều sau đó thưởng thức

Ngoài ra, topping mãng cầu tươi bạn có thể sử dụng ăn kèm bánh mì, trang trí trên đồ uống và kem.

Với những thông tin trên, có thể thấy rằng trà mãng cầu không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn là một “siêu thực phẩm” mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy nên, hãy bổ sung thức uống vào thực đơn hàng ngày để tận hưởng hương vị thơm ngon, bổ dưỡng của sản phẩm.